info ademsessie

WHM Ademsessies 

Over de ademsessie / breathing class

Wil je meer over je ademhaling weten, je ademhaling verdiepen of samen in een groep blijven oefenen? De ademsessies zijn een ideale manier:

• om voor het eerst kennis te maken met deze bijzondere ademtechniek.

• of om te blijven oefenen na een WHM workshop.

Ben je beginner of juist gevorderd? Iedereen is welkom.

👉 Ben je een beginner? Dan is het leuk om meerdere sessies mee te doen. Zo krijg je voldoende uitleg en begeleiding om de ademhalingstechniek echt te leren kennen en kan je daarna met vertrouwen zelf thuis oefenen.

De ademsessie duurt 1 uur. We starten met uitleg en achtergrond zodat je begrijpt wat er in je lichaam gebeurt. Daarna duiken we samen in een diepgaande begeleide ademsessie. Erna is er ruimte voor vragen en om ervaringen te delen.